Esta vale a pena

domingo, 19 de agosto de 2012

Camarão light com abacaxi e majericão


Ingredientes:

1 kg de camarão cru, limpo e de tamanho médio a grande
1 abacaxi meio maduro
1 xícara de folhas de majericão frescas
5 dentes de alho
2 colheres de sopa de azeite
1 cebola média picada
1 lata de extrato de tomate
1 lata de creme de leite light
6 pimentas de cheiro

Modo de fazer:

Lave bem o abacaxi e o corte em cubos de tamanho médio. Não jogue as cascas pois servirão para o pré-cozimento do camarão.
Coloque uma panela de água pra ferver com as cascas do abacaxi. Quando alcançar a fervura coloque os camarões, sal a gosto e os deixe por no máximo 10 minutos, enquanto eles cozinham vá preparando o molho.
Em outra panela, coloque o azeite pra esquentar, acrescente a cebola picada, o alho, a pimenta de cheiro picada e as folhas de manjericão, deixe-os fritar tudo por uns 5 minutos. Vá acrescentando os cubos de abacaxi ao redor da panela deixe-os fritar por 10 minutos, despeje os camarões escorridos, o extrato de tomate, o creme de leite ligth e sal a seu gosto e deixe por mais 15 minutos. Sirva com arroz branco.

Dica:

Os camarões após o pré-cozimento devem ser escorridos e não os lave.